Stres a jeho zvládání jako prevence syndromu vyhoření

Cílem kurzu je

•  seznámit frekventanty se syndromem vyhoření a jeho fázemi,
• naučit je rozpoznávat dle klinických příznaků v jaké fázi se mohou nacházet, 
• dle fáze, ve které se nalézají zapojit vhodné strategie zvládání stresu, 
• rozvíjet schopnost zapojení a identifikace strategií zvládání stresu, které jsou adekvátní pro řešení náročných situací.

Náplň kurzu je z 30 % teoretická, zbylá část je formou sebepoznání a interakce.

Kurz je určen pracovníkům pomáhajících profesí, kteří chtějí aktivně pracovat na svém osobním rozvoji a kteří jsou ochotni se aktivně zapojit do aktivit během kurzu.

Lektor: Mgr. et Mgr. Michal Kopecký

Rozsah kurzu: 4 vyučovací hodiny